Как да изберем Боксови Ръкавици ?

Ако сте начинаещи в бокса, кик бокса или муйа тай, намирането на подходящите боксови ръкавици може да ви се стори доста обезкуражаващо. Има стотици типове, марки и размери.

Изборът на ръкавици е едно от най-важните неща, които можете да направите, когато започвате.

Освен, че се отразява на качеството на тренировката ви, неправилната ръкавица може да увеличи шанса ви от травми.

За да си спестите неприятностите по търсенето на правилните ръкавици може да разгледате следните съвети:

Как да изберете правилния размер?

За да намерите най-добрите боксови ръкавици за начинаещи, първо трябва да определите правилния размер за вашите нужди. Ръкавиците се показват в унции (oz).

Най-често срещаните размери са 10 oz, 12 oz, 14 oz и 16 oz.

Ръкавиците от 10 унции са най-популярният размер за тренировки с боксов чувал и състезания,  докато ръкавици 12, 14, 16, 18 и 20 унции се използват за спаринг.

Размерът се определя от количеството на подплънките вътре в ръкавицата, по-голямото тегло означава, че ръката ви ще има повече защита, но също така ще забави скоростта ви на удар.

Повечето начинаещи избират по-големите ръкавици, за да бъдат по-защитени.

Размерът и видът на боксовите ръкавици, които използвате ще зависят от телесното ви тегло и предназначението.

Вашите боксови ръкавици трябва да имат плътно удобно прилепване с върховете на пръстите ви.

Не забравяйте да ги опитате с бинтове.

Ръкавиците трябва да са пристегнати около китката с велкро закопчаването, но да не са плътно и трябва да е лесно да се направи юмрук.

Трябва също да вземете предвид телесното си тегло:

• 40-54 kg – 8 oz
• 54-68 kg – 10 oz
• 68-84 kg – 12 oz
• 84+ kg – 14 oz

Най-добрият тип боксови ръкавици за начинаещи

Има няколко различни вида боксови ръкавици, всяка със собствено предназначение.

И напредналите боксьори са склонни да имат няколко чифта ръкавици за всяка тренировъчна дейност.

Но начинаещите обикновено се нуждаят само от чифт, който адекватно ще защити ръцете им.

Универсални ръкавици: Това са многофункционални ръкавици, които могат да се използват за различни дейности и вероятно са най-добрият ви залог, ако току-що започвате.

Изберете универсални ръкавици, ако планирате да правите смесени тренировки на чувал и спаринг.

Те могат да се използват и за други видове бокс, като например муай тай.

Ръкавици за чувал: Както подсказва името, ръкавиците за чувал са предназначени да се използват при тренировки с боксова круша. Те са предназначени да защитават ръцете ви при удряне на тежката торба.

Най-важните аспекти за които трябва да внимавате, когато купувате боксови ръкавици са качеството на материалите и подходящия размер и тегло.

Ако планирате да се занимавате с бойни изкуства, изберете гъвкава ръкавица.

По-тежките ръкавици са по-добри, ако тренирате за състезание на ринга, докато по-леките ръкавици са най-добри, ако се състезавате на ринга.

Добрите ръкавици не трябва да наранява ръцете ви след удар.

Важно е обаче да се отбележи, че всички ръкавици имат период на омекотяване. Вероятно е да не са ви е удобни веднага, така че им дайте няколко седмици, за да се адаптират напълно към вашите ръце.

Боксови ръкавици с връзки или велкро

Ръкавиците с връзки предлагат по-плътно прилепване и по-добра поддръжка на китката, но за съжаление те не са толкова практични. Не можете сами да ги вържете, така че ще трябва да разчитате на друг човек.

Поради тази причина ръкавиците с връзки се използват предимно от професионални боксьори.

Естествена или изкуствена кожа?

Най-често срещаните материали, използвани за боксови ръкавици, са синтетична и естествена кожа.

Материалът им вероятно ще се отрази на вашия комфорт, дълготрайността на ръкавицата и цената.

Боксовите ръкавици от синтетична кожа са сравнително по-евтини и са добър вариант за начинаещи.

Ако обаче планирате да тренирате редовно, естествената кожа може да е по-добър избор, както за комфорт, така и за издръжливост.

Изкуствената кожа е далеч по-малко дишаща и може да накара ръцете ви да станат прекалено горещи и потни.

Освен това не е толкова дълготрайна като естествената.

Ръкавиците от естествен материал ще прилягат към ръката с течение на времето и ще стават все по-удобни.

Фирма ЛИДЕРФИТНЕС ЕООД, е официален дистрибутор за България на Марките за бойни спортове: VENUM, HAYABUSA, LEONE 1947, RDX, SUPER PRO 1947, YOKKAO, TWINS, UFC, RINGHORNS.

Тренировъчни или състезателни ръкавици

Двата основни типа се различават по предназначение. Тренировъчните ръкавици имат повече омекотяване и са направени за ежедневна работа – чувал, лапи и спаринг. Приоритетът при тях е защитата на ръката. Състезателните са по-леки и с по-плътен пълнеж, дават по-добро усещане за удара, но пазят чувствително по-малко и не са подходящи за всекидневна тренировка.

Естествена кожа или синтетика

Материал	Предимства	Подходящ за
Естествена кожа	Дълготрайност, по-добро усещане при удар, по-добра вентилация	Чести тренировки, напреднали и професионалисти
Синтетика (PU / винил)	По-ниска цена, лесна поддръжка	Начинаещи, деца, по-редки тренировки

Боксови ръкавици за деца

Детските модели са с по-малък размер и олекотен пълнеж, съобразен с детската ръка. Не купувайте „на израстване“ – прекалено голямата ръкавица се върти и натоварва китката. Разгледайте детски боксови ръкавици по възрастови групи.

Поддръжка и хигиена

Редовната поддръжка удължава живота на ръкавиците и спира миризмата. Изваждайте ги от сака веднага след тренировка и ги оставяйте да съхнат на въздух, използвайте дезинфекциращ спрей и носете бинтове под тях – те поемат по-голямата част от потта. Не ги перете в пералня: водата и центрофугата развалят формата и лепилото на пълнежа.

Кога да смените ръкавиците

• износена или напукана повърхност
• слегнал или разместен пълнеж над кокалчетата
• миризма, която не се премахва
• разхлабено велкро, което вече не стяга китката

Откъде да купите

В LeaderFitness ще откриете над 200 модела боксови ръкавици за бокс, кикбокс, муай тай и ММА – от синтетика за начинаещи до естествена кожа за професионалисти. Ако искате да ги пробвате на ръка, заповядайте в магазина ни в София, бул. „Христо Ботев“ 67.