Гумиран дъмбел

Гумираните дъмбели са чугунени с гумено покритие: не трошат пода, не вдигат шум и не се ръждясват. Тук са 11 вида от Amila и LeaderFitness, от 45 до 338 € – шестограмни (хексагонални) за дома и кръгли професионални за зали, от 1 до 50 кг.

Кои за какво. Шестограмните не се търкалят и служат за опора при лицеви опори и гребане с дъмбел – най-практичните за дома. Кръглите с хромирана дръжка са стандартът в залите и се подреждат на стойка за дъмбели. Комплектите от 2,5 до 30 кг на стойка са за домашна зала за двама.

Какво тегло: за начало – чифтове 5, 10 и 15 кг за мъже, 3, 5 и 8 кг за жени; с напредването се добавя на стъпки от 2,5–5 кг. Ако мястото е малко, вижте регулируемите дъмбели. Всички са в категория Дъмбели и гири; вижте и виниловите гири.