Силови клетки и ригове
Силова клетка и риг – стойки за клек за зала и дом
Силовата клетка е най-универсалният уред в силовата зала: в една рамка се побират клек, лежанка, набиране, напади и работа с дъмбели, а предпазните лостове позволяват да тренирате до отказ сам. В тази категория ще намерите пълни силови клетки (power rack), половин клетки (half rack), стойки за клек и ригове за зала с няколко работни станции. Марките са Body-Solid, Evolve Fitness, Interatletika, Amila и Marbo, а цените тръгват от около 120 € за проста стойка и стигат до близо 6 000 € за риг с няколко поста.
Кой вариант да изберете? Стойката за клек е най-евтина и компактна, но не предлага защита при провал. Половин клетката дава предпазни лостове при по-малък габарит и е добър компромис за дома. Пълната клетка е най-безопасна и позволява добавяне на лат скрипец, дипс лостове и платформи. Ригът се сглобява модулно и е решението за търговска зала, където няколко души трябва да тренират едновременно.
📖 Прочети повече: видове силови клетки, ползи и как да изберете
Видове силови клетки – сравнителна таблица
| Тип | Защита при провал | Място | Разширения | Подходящ за |
|---|---|---|---|---|
| Стойка за клек | Няма или минимална | Минимално | Почти няма | Малък бюджет, опитни трениращи |
| Половин клетка (half rack) | Предпазни лостове | Средно | Лост за набиране | Домашна зала |
| Пълна силова клетка | Пълна – лостове от двете страни | Голямо | Лат скрипец, дипс, стойка за дискове | Тренировка сам, сериозна зала |
| Риг (модулен) | Пълна | Много голямо | Неограничени модули | Търговски обект, кросфит |
Защо силова клетка?
Най-важното е възможността да тренирате сам безопасно — предпазните лостове поемат щангата, ако не завършите повторението. След това идва универсалността: една рамка покрива клек, лежанка, военна преса, набиране, дипс и тяга, тоест цялата базова програма. Клетката е и дълготрайна инвестиция — няма електроника, няма износващи се блокове, а при нужда се надгражда с приставки. За зала ригът добавя и ефективност на площта: шест души тренират там, където иначе биха се събрали две отделни стойки.
Как да изберете силова клетка?
Погледнете първо профила на тръбата: 50 × 50 мм с дебелина 2 мм е добър домашен стандарт, 75 × 75 мм с 3 мм е търговско ниво. Проверете стъпката на отворите — по-ситната стъпка в зоната на лежанката позволява точна настройка на височината. Уверете се, че вътрешната дълбочина стига за лежанка с удобен достъп, и че височината позволява набиране, без да удряте тавана; стандартните модели са между 2,1 и 2,3 м. Решете дали рамката ще се анкерира към пода — ако не, търсете по-тежка конструкция със стабилизиращи крака. И проверете съвместимостта с приставките, които може да поискате по-късно: лат скрипец, дипс лостове, стойка за дискове и J-куки с протектор.
Често задавани въпроси (FAQ)
Трябва ли клетката да се закрепва за пода?
Пълните клетки с достатъчно тегло работят стабилно и без анкериране при домашна употреба. За риг в зала и за динамични упражнения анкерирането е силно препоръчително.
Каква височина на тавана е необходима?
Минимум 2,3 м за комфортно набиране при стандартна клетка от 2,1–2,2 м. Ако таванът е по-нисък, има модели с намалена височина.
Включени ли са щангата и дисковете?
Не. Клетката се доставя с J-куки и предпазни лостове; щангата, дисковете и лежанката се избират отделно. Можем да ги комплектуваме в обща оферта.
Half rack или пълна клетка за дома?
Ако тренирате сам и вдигате сериозни тежести — пълна клетка. Half rack е добър избор при ограничено място и по-умерени натоварвания.
Може ли да се добави скрипец по-късно?
При повечето модели на Body-Solid и Evolve да, но само ако рамката е подготвена за конкретната приставка. Проверете съвместимостта преди покупка — пишете ни с модела.
Какво е носимоспособността?
Домашните клетки поемат между 300 и 450 кг, търговските рамки — над 600 кг. Стойността за конкретния модел е в спецификацията му.
Поръчайте силова клетка онлайн
Цени на вносител, доставка в цялата страна и оглед в шоурума на бул. Христо Ботев 67 в София. Оборудвате зала? Изпратете ни плана на помещението и ще предложим конфигурация с риг и отстъпка за комплект.
Показване на 1–24 от 49 резултатаПодредени от най-новите
