Смит машини и мултипреси
Смит машина и мултипреса – модели за зала и дом
Смит машината води щангата по две водещи релси, което позволява клек, преса и набиране да се изпълняват без асистент и без риск щангата да падне. В LeaderFitness ще намерите над 20 конфигурации — класически смит машини, модели с противотежест, мултипреси с лат приставка и кабелни блокове, както и комбинации смит машина и функционален тренажор в една рамка. Марките са Body-Solid (включително Series 7 и Pro ClubLine), Evolve Fitness, DKN, Impulse, Interatletika и Marbo, с цени приблизително от 600 до 6 600 €.
Кой вариант да изберете? Класическата смит машина е най-достъпна и най-здрава, но щангата тежи реално и се брои към натоварването. Моделът с противотежест изравнява грифа почти до нула — удобно за начинаещи и за рехабилитация. Мултипресата добавя скрипци и лат приставка и заменя няколко уреда наведнъж. А комбинацията с функционален тренажор е най-доброто решение, когато една рамка трябва да покрие цялата тренировка в домашна зала.
📖 Прочети повече: видове смит машини, ползи и как да изберете
Видове смит машини – сравнителна таблица
| Тип | Тегло на грифа | Траектория | Допълнения | Подходящ за |
|---|---|---|---|---|
| Класическа смит машина | 15–20 кг реално | Вертикална или под лек наклон | Обикновено без | Зала, бюджетно решение |
| Смит с противотежест | Близо до 0 кг | Вертикална | Често с кука за ластици | Начинаещи, рехабилитация |
| Мултипреса | 15–20 кг | Вертикална | Лат скрипец, долно гребане | Зала с ограничено място |
| Смит и функционален тренажор | 15–20 кг | Вертикална плюс кабели | Два независими блока | Домашна зала – всичко в едно |
| Смит под ъгъл 7° | 15–20 кг | Наклонена | Повтаря естествената дъга | Клек и преса с по-добра биомеханика |
Защо смит машина?
Основното предимство е безопасността: куките по релсата се захващат с едно завъртане на китката, така че тренировката до отказ е възможна и без партньор. Фиксираната траектория дава и по-добър контрол върху техниката — полезно при начинаещи, при възстановяване след травма и при изолиращи движения, където стабилизацията само отвлича. Смит машината е и ефективна откъм място: една рамка поема клек, преса за гърди, раменна преса, напади и повдигания на прасци, а при мултипресите — и целия гръб.
Как да изберете смит машина?
Първо проверете лагеруването на водачите: линейни лагери дават плавен ход и тишина, обикновените втулки се износват и започват да заяждат. След това броя и стъпката на куките — колкото по-често са разположени, толкова по-прецизно се нагласява началната позиция. Вижте дали грифът е с противотежест и какво реално тегло остава, защото това променя цялата ви сметка за натоварването. Измерете височината на тавана: повечето машини са между 2,1 и 2,3 м, а при набиране отгоре трябва да остане още поне 20 см. И преценете дали ви трябва лат приставка и долно гребане — добавянето им после рядко е възможно, ако рамката не е подготвена.
Често задавани въпроси (FAQ)
Колко тежи грифът на смит машината?
При класическите модели реалното тегло е между 15 и 20 кг. При моделите с противотежест то е сведено почти до нула, така че броите само дисковете, които сте сложили.
Смит машина или силова клетка?
Смит машината е по-безопасна за трениране сам и заема по-малко място. Силовата клетка дава свободно движение и развива стабилизация. Ако залата е домашна и тренирате сам, смит машината е по-практична; за спортна подготовка изберете клетка.
Може ли да се набирам на нея?
Повечето модели имат лост за набиране в горната част. Проверете максималното тегло на потребителя в спецификацията и дали таванът позволява пълно изправяне на ръцете.
Включени ли са дисковете и грифът?
Грифът е част от машината. Дисковете се поръчват отделно — можем да ги комплектуваме към поръчката ви.
Каква е разликата между смит машина и мултипреса?
Мултипресата е смит машина с добавени кабелни блокове — лат скрипец отгоре и гребане отдолу. Заменя две-три отделни машини, но е по-скъпа и по-обемна.
Подходяща ли е за апартамент?
Да, при таван над 2,3 м и стабилен под. Препоръчваме модел с противотежест и компактна рамка, а под основата — гумена настилка за шум и защита на пода.
Поръчайте смит машина онлайн
Цените са на вносител, с доставка в цялата страна и възможност за оглед в шоурума на бул. Христо Ботев 67 в София. За оборудване на зала ни изпратете плана на помещението — ще предложим конфигурация и отстъпка за комплект.
Показване на всички 24 резултатаПодредени от най-новите
-
EVOLVE FITNESSСмит Преса за Гърди Хоризонтална и Деклинирана Evolve Ultra Series UL-570
3349,00 €По поръчка
