-
Пудовка или дъмбели: кое е по-добро за тренировка у дома?
Когато оборудвате малък домашен фитнес, един от първите въпроси обикновено е какви свободни тежести да изберете – пудовка или дъмбели. И двата варианта заемат сравнително…
-
Тренировка с пудовка за начинаещи: 10 упражнения за цялото тяло
Тренировката с пудовка е един от най-лесните начини да натоварите почти цялото тяло с един-единствен фитнес уред. С подходящо подбрани упражнения можете да работите за…
-
Каква пудовка да изберем? Пълно ръководство за правилното тегло
Пудовката е един от най-практичните уреди за домашни и функционални тренировки. С нея могат да се изпълняват клекове, тяга, swing, раменни преси, гребане, напади и…
-
Ластици за тренировка: как да ги използваме ефективно?
Как да направим ефективна тренировка с ластици? Ластиците са сред най-достъпните и практични средства за тренировка у дома, във фитнес залата или на открито. Те…
-
Как да тренирам с босу топка?
Тренировки с босу топка? Босу топката е практичен фитнес аксесоар, който може да се използва за упражнения за баланс, стабилност, сила, координация и мобилност. Тя…
-
Упражнения с гимнастически халки
Упражнения с гимнастически халки, без съмнение са най-доброто оборудване, което можете да притежавате, за да развиете уменията си по гимнастика. За да преминете наистина към…
-
Бухалка за Фитнес Тренировки
Бухалка за фитнес тренировки е изключително гъвкав инструмент Бухалка за фитнес тренировки е изключително гъвкав инструмент, с приложения за цялото тяло, подобно на гира. Индийските…
-
Тренировъчна торба с вода – наричана още аква чанта
Ето как да добавите тренировъчна торба с вода Amila Hydro Bag към тренировките си за сила и кондиция. Тренирал ли си някога с водна чанта…
-
Какви са ползите при тренировка с медицинска топка
Медицинска топка е фитнес аксесоар от залата, който до голяма степен се игнорира от повечето, които минават покрай него на пода на залата. Тези, които…
Статии, новини и ревюта на марки и продукти - Лидерфитнес
Статии, новини и ревюта на марки и продукти. Следете нашите новини, както и страницата ни във Facebook | Leaderfitness.net
Категории
- Бойни Спортове (43)
- Боксови Ръкавици (12)
- Бягащи Пътеки (37)
- Велоергометри (3)
- Гребен Тренажор (5)
- Дрехи за спорт (17)
- Комбиниран фитнес уред (6)
- Оборудвани обекти (1)
- Статии (165)
- Фитнес Аксесоари (9)
- Фитнес Ластици (2)
- Фитнес Уреди (44)